Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
22 km
2:12:00 |
|
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
11.33 km
1:08:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
49. hét
31.33 km
3:08:00 |
|
9
|
10
|
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
10 km
1:00:00 |
|
16
3.6 km
20:00 05:33 p/km Normál futás |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
51. hét
33.6 km
3:19:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.93 km | 7:27:00 |
11.33 km |
1:08:00 |
| Összesen | 8 | 74.93 km | 7:27:00 |
11.33 km | 1:08:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1343.83 km | 133:11:44 |
52 km |
5:00:00 |
| Összesen | 139 | 1343.83 km | 133:11:44 |
52.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
